Seiring berjalannya waktu kita terus mengkonsumsi berbagai macam makanan dan minuman yang tanpa kita sadari hal itu membuat gigi kita menjadi kurang sehat yang menjadikan gigi kita menjadi kuning. Tentu hal ini membuat seseorang menjadi minder dan susah dalam bergaul. Selain itu gigi yang kuning menandakan bahwa gigi tersebut tidak sehat dan dapat menganggu kesehatan tubuh yang lainnya seperti mulut dan gusi. Saya rasa hanya dengan gosok gigi saja tidak cukup untuk memelihara kesehatan gigi, apalagi bagi orang yang jarang untuk gosok gigi. Banyak cara untuk memelihara kesehatan gigi seperti pergi ke dokter gigi secara rutin. Namun hal tersebut membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Untuk kita perlu bagaimana sih cara memutihkan gigi secara alami tanpa harus pergi ke dokter. Yuk kita simak bersama-sama.
Tips Memutihkan gigi secara alami
1. Menggunakan Siwak
Siwak/ miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan mulut, gigi dan gusi. Cara ini sudah lama terapkan terutama oleh kaum muslim sejak zaman dahulu. Semua dahan atau akar pohon bisa digunakan untuk bersiwak jika memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihannya.
2. Menggunakan Kulit Jeruk atau Lemon
Ketika kalian makan jeruk/ lemon kebanyakan orang pasti langsung membuang kulitnya. Tapi siapa yang meyangka, bahwa ada khasiat dari kulit jeruk/ lemon ini, salah satunya adalah dapat mencerahkan warna gigi. Caranya, gunakan bagian dalam kulit yang berwarna putih kemudian gosokkan kepada gigi secara menyeluruh, lalu bersihkan dengan gosok gigi dengan pasta gigi. Lakukan hal ini secara teratur setiap hari. Perlu digaris bawahi, bagi anda yang memiliki gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.
3. Menggunakan Arang Kayu
Mungkin cara ini cukup aneh bagi anda, yang jelas-jelas memutihkan gigi dengan kayu arang yang berwarna hitam. Cara ini memang termasuk dalam kategori tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning pada gigi. Tapi anda juga harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebihan dapat merusak anamel gigi dan menyebab rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.
4. Menggunakan Storberi
Stroberi adalah salah satu jenis buah yang memiliki rasa yang enak. Selain enak storberi juga ternyata memiliki kandungan asam malat, yang memiliki manfaat yaitu untuk membuat warna gigi menjadi lebih putih. Hal ini juga di pertegas dari pernyatan Dr. Adinda Carrel, seorang dokter gigi dari New York menjelaskan bahwa stroberi merupakan cara murah untuk mencerahkan senyum anda. Namun, jangan terlalu sering , kandungan asamnya dapat merusak anamel gigi. Caranya, hancurkan satu stroberi matang dan gosokkan pada gigi. Diamkan selama 5 hingga 10 menit. Kemudian sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi.
5. Keju
Makan keju sehabis makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk susu lainnya seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan menguatkan gigi.
6. Menggunakan Baking Soda
Satu lagi nih bahan alami yang terkenal untuk memutihkan gigi yaitu menggunakan baking soda. Baking soda memiliki sifat yang dapat menghilangkan noda pada permukaan gigi. Namun perlu diperhatikan baking soda juga dapat merusak gigi, untuk itu penggunaan baking soda jangan terlalu sering, paling tidak gunakan 1 atau 2 kali saja dalam sebulan. Penggunaannya cukup mudah yakni cukup oleskan baking soda secara menyeluruh ke permukaan gigi. Diamkan selama 10 menit, kemudian sikat gigi dengan pasta gigi sampai bersih.
7. Berhenti Merokok
Perlu anda ketahui, meski anda melakukan hal yang saya sebutkan diatas. Tapi apabila seorang perokok berat dan tidak dapat mengurangi ataupun berhenti merokok, maka akan sia-sia. Karena rokok mengandung tar dan campuran tembakau yang menjadikan gigi anda berwarna kuning. Untuk itu apabila anda berniat untuk memutihkan gigi, sebaiknya anda berhenti merokok. Selain itu dengan berhenti merokok dapat membuat anda hidup lebih sehat.
Itulah tips-tips untuk memutihkan gigi, Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan kalian.
As time went on we continue to consume a variety of foods and beverages that without us knowing it makes us become less healthy teeth that makes our teeth become yellow. Of course it makes one feel inferior and difficult to get along. Besides teeth yellow indicates that the teeth are not healthy and can disturb the health of the body such as the mouth and gums. I think just to brush your teeth alone is not enough to maintain dental health, especially for people who seldom to brush your teeth. Many ways to maintain healthy teeth like going to the dentist regularly. However, it requires no small cost. For how the hell do we need to whiten teeth naturally without having to go to the doctor. Let us refer together.
3. Using Wood Charcoal
Perhaps in this way is quite strange to you, which is clearly whiten teeth with charcoal black. This method is included in the traditional categories but powerful eliminates the yellow color of the teeth. But you also have to be careful in using charcoal, excessive use can damage teeth and menyebab anamel pain in the teeth. So just do naturally.
4. Using StorberiStrawberries are one type of fruit that tastes good. In addition to delicious storberi also turned out to contain malic acid, which has the benefit that is to make teeth whiter color. It is also affirmed of the statement Dr. Adina Carrel, a dentist from New York explains that strawberries are an inexpensive way to brighten your smile. However, not too often, anamel acid content can damage teeth. How, crush one ripe strawberry and rub on the teeth. Let stand for 5 to 10 minutes. Then brush your teeth thoroughly with toothpaste.
Eating cheese after a big meal is very good for the teeth. Cheese and other dairy products like yogurt and milk contains calcium which can whiten and strengthen teeth.
6. Using Baking SodaOne more nih-known natural ingredients to whiten teeth is to use baking soda. Baking soda has properties that can remove stains on the tooth surface. But keep in mind baking soda can also damage the teeth, to the use of baking soda do not get too often, at least use 1 or 2 times a month. Its use is easy enough to simply apply baking soda thoroughly to the surface of the tooth. Let stand for 10 minutes, then brush your teeth with toothpaste to clean.
7. Stop SmokingYou need to know, even if you do the things I mentioned above. But if a heavy smoker and can not reduce or stop smoking, it will be futile. Because cigarettes contain tar and tobacco blends that make your teeth yellow. Therefore, if you intend to whiten teeth, you should stop smoking. In addition to stopping smoking can make you more healthy life.
2. Menggunakan Kulit Jeruk atau Lemon
3. Menggunakan Arang Kayu
Mungkin cara ini cukup aneh bagi anda, yang jelas-jelas memutihkan gigi dengan kayu arang yang berwarna hitam. Cara ini memang termasuk dalam kategori tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning pada gigi. Tapi anda juga harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebihan dapat merusak anamel gigi dan menyebab rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.4. Menggunakan Storberi
5. Keju
Makan keju sehabis makan besar sangat baik untuk gigi. Keju dan produk susu lainnya seperti yoghurt dan susu mengandung kalsium yang dapat memutihkan dan menguatkan gigi.6. Menggunakan Baking Soda
Satu lagi nih bahan alami yang terkenal untuk memutihkan gigi yaitu menggunakan baking soda. Baking soda memiliki sifat yang dapat menghilangkan noda pada permukaan gigi. Namun perlu diperhatikan baking soda juga dapat merusak gigi, untuk itu penggunaan baking soda jangan terlalu sering, paling tidak gunakan 1 atau 2 kali saja dalam sebulan. Penggunaannya cukup mudah yakni cukup oleskan baking soda secara menyeluruh ke permukaan gigi. Diamkan selama 10 menit, kemudian sikat gigi dengan pasta gigi sampai bersih.7. Berhenti Merokok
Perlu anda ketahui, meski anda melakukan hal yang saya sebutkan diatas. Tapi apabila seorang perokok berat dan tidak dapat mengurangi ataupun berhenti merokok, maka akan sia-sia. Karena rokok mengandung tar dan campuran tembakau yang menjadikan gigi anda berwarna kuning. Untuk itu apabila anda berniat untuk memutihkan gigi, sebaiknya anda berhenti merokok. Selain itu dengan berhenti merokok dapat membuat anda hidup lebih sehat. Itulah tips-tips untuk memutihkan gigi, Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambah wawasan kalian.
In English
As time went on we continue to consume a variety of foods and beverages that without us knowing it makes us become less healthy teeth that makes our teeth become yellow. Of course it makes one feel inferior and difficult to get along. Besides teeth yellow indicates that the teeth are not healthy and can disturb the health of the body such as the mouth and gums. I think just to brush your teeth alone is not enough to maintain dental health, especially for people who seldom to brush your teeth. Many ways to maintain healthy teeth like going to the dentist regularly. However, it requires no small cost. For how the hell do we need to whiten teeth naturally without having to go to the doctor. Let us refer together.
Tips Whiten teeth naturally
1. Using SiwakSiwak / miswak are branches or roots of trees that can be used to clean the mouth, teeth and gums. This method has long been applied mainly by Muslims since time immemorial. All the branches or roots of trees can be used for cleansing his teeth if eligible, namely soft and should be kept clean.
Siwak / miswak are branches or roots of trees that can be used to clean the mouth, teeth and gums. This method has long been applied mainly by Muslims since time immemorial. All the branches or roots of trees can be used for cleansing his teeth if eligible, namely soft and should be kept clean.
2. Using Skin Orange or LemonWhen you eat an orange / lemon most people would immediately throw away the skin. But who meyangka, that there are properties of orange peel / lemon, one of which is able to brighten the color of teeth. The trick, use the inner white skin then rub the teeth thoroughly, then wipe with brushing your teeth with toothpaste. Do this on a regular basis every day. It should be underlined, for those of you who have sensitive teeth, vitamin C contained therein are not suitable for the type of your teeth.
When you eat an orange / lemon most people would immediately throw away the skin. But who meyangka, that there are properties of orange peel / lemon, one of which is able to brighten the color of teeth. The trick, use the inner white skin then rub the teeth thoroughly, then wipe with brushing your teeth with toothpaste. Do this on a regular basis every day. It should be underlined, for those of you who have sensitive teeth, vitamin C contained therein are not suitable for the type of your teeth.3. Using Wood Charcoal
Perhaps in this way is quite strange to you, which is clearly whiten teeth with charcoal black. This method is included in the traditional categories but powerful eliminates the yellow color of the teeth. But you also have to be careful in using charcoal, excessive use can damage teeth and menyebab anamel pain in the teeth. So just do naturally.4. Using Storberi
Strawberries are one type of fruit that tastes good. In addition to delicious storberi also turned out to contain malic acid, which has the benefit that is to make teeth whiter color. It is also affirmed of the statement Dr. Adina Carrel, a dentist from New York explains that strawberries are an inexpensive way to brighten your smile. However, not too often, anamel acid content can damage teeth. How, crush one ripe strawberry and rub on the teeth. Let stand for 5 to 10 minutes. Then brush your teeth thoroughly with toothpaste.
5. Cheese
Eating cheese after a big meal is very good for the teeth. Cheese and other dairy products like yogurt and milk contains calcium which can whiten and strengthen teeth.6. Using Baking Soda
One more nih-known natural ingredients to whiten teeth is to use baking soda. Baking soda has properties that can remove stains on the tooth surface. But keep in mind baking soda can also damage the teeth, to the use of baking soda do not get too often, at least use 1 or 2 times a month. Its use is easy enough to simply apply baking soda thoroughly to the surface of the tooth. Let stand for 10 minutes, then brush your teeth with toothpaste to clean.7. Stop Smoking
You need to know, even if you do the things I mentioned above. But if a heavy smoker and can not reduce or stop smoking, it will be futile. Because cigarettes contain tar and tobacco blends that make your teeth yellow. Therefore, if you intend to whiten teeth, you should stop smoking. In addition to stopping smoking can make you more healthy life.
That tips to whiten teeth, Hopefully this article useful and can add insight you.
0 comments:
Post a Comment